STARTENDE KURSE /

Unsere Kurse entsprechen dem deutschen Standard für Prävention und werden somit
von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Erlerne in kleinen Gruppen die ganzheitlichen Werkzeuge der Stressbewältigung.

  • Entspannungsmethoden (MBSR/PMR/Autogenes Training)
  • Organisationsmethoden (Zeitmanagement)
  • Mentales Training (Denkmuster, Selbstsabotage, Motivation)
  • Grundlagen zu Bewegung und Ernährung

Stressfrei in 10 Wochen!
07.01.2019 – 11.03. 2019 ( jeden Montag)

Ort: München, Neuaubing  Uhrzeit: 19:00

Bezahlung erfolgt bequem via Paypal oder Rechnung