Welcome to ModernMind!

Welcome to MODERNMIND!

Wir freuen uns, dass du da bist und damit auch Teil unseres Projektes!

Wir glauben, dass Gesundheit einen neuen Anstrich braucht. Deswegen haben ein paar gut ausgebildete Leute aus Medizin und Psychologie die Köpfe zusammengesteckt und überlegt, wie sie aus dieser verstaubten Branche mehr rausholen können. Das Ergebnis ist der ModernMind Ansatz! Wir wollen euch zeigen, dass Leistungsfähigkeit und Gesundheit nicht nur ein wissenschaftliches Topniveau erfüllen, sondern auch gleichzeitig Spaß machen können.

Mit diesem Blog geben wir dir dabei einen kleinen Einblick in unsere Denkweise und Arbeit. Wir behandeln Themen rund um die psychische und physische Gesundheit. Denn jeder kann sich eine Lebensweise schaffen, die nicht nur „nicht krank“, sondern auch motiviert, leistungsfähig und glücklich macht. Wir zeigen dir Tipps und Tricks unter anderem aus der positiven Psychologie, Sportwissenschaft und Medizin. Lies dich schlau und werde Teil unserer ModernMind Bewegung! Jeden Montag erscheint ein neuer Beitrag von uns.

Die Beiträge umfassen Themen, wie du

• eine gute Ernährung für dich schaffst!
• Achtsamkeit im Alltag lebst!
• konstruktive Denkmuster entwickelst!
• dich ausreichend bewegst!
• Stress richtig begegnest und ideal entspannst
• ein sinnvolles Zeitmanagement entwickelst
• Motivation entwickelst und aufrecht erhältst.
• ein bedeutungsvolles Leben führst!
• langfristig glücklich sein kannst!
• ein konstruktives soziales Umfeld entwickelst!
•  für idealen Schlaf sorgst!

Auch werden wir immer wieder auf eine anschauliche Art und Weise zeigen, wie Körper und Geist eigentlich funktionieren und warum!

Wenn du das nicht verpassen willst, folge uns auf Facebook und Instagram!

Wir freuen uns auf dich!

Dein MODERNMIND Team!