Jennifer Poiger

5. November 2018

Hunger vs. Appetit

Essen begleitet uns unser ganzes Leben. Es ist ein zentraler Punkt in unserer Gesellschaft und steht vor allem zu besonderen Anlässen wie Geburtstagen oder Feiertagen im […]
30. Oktober 2018

Ist Selbstliebe leichter als eine Beziehung zu führen?

Verrückt aber wahr, eine Frau in Taiwan hat sich im Beisein von Freunden und Verwandten feierlich selbst das Jawort gegeben. Chen Wie Yi sagte zur Begründung: […]
22. Oktober 2018

Strategie für mehr mentale Stärke – Affirmationen

STRATEGIE FÜR MEHR MENTALE STÄRKE – AFFIRMATIONEN Affirmation geht auf das lateinische affirmatiō zurück, was „Versicherung“ und „Beteuerung“ bedeutet. Im heutigen Sinne beschreiben Affirmationen positiv formulierte […]
18. Oktober 2018

Selbstwirksamkeit oder auch “Du schaffst das!”

Heute möchte ich über ein sehr bedeutsames Konzept in der Psychologie sprechen und erzählen, bei dem es mich dieses Mal selbst wieder voll erwischt hat. Es […]
8. Oktober 2018

Wie geht es Dir?

WIE GEHT ES DIR? Nein, ich meine wie geht es dir wirklich? Müde von der Arbeit / dem Haushalt? In Vorfreude auf das anstehende Treffen mit […]
1. Oktober 2018

Der Stress-Detektiv

Der Stress-Detektiv Wir haben letzte Woche bereits gehört, was es mit positivem und negativem Stress auf sich hat. Heute möchte ich Euch ein wissenschaftlich geprüftes und […]
25. September 2018

Kann Stress Engel und Teufel sein?

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass wir von Stress meist im negativen Sinn sprechen? Dabei gibt es aber auch positiven Stress, sogenannten Eustress („Eu“, griech. = […]
18. September 2018

Ernährungsmythen

Hallo zusammen!   Im heutigen Post geht es unserer Themenwoche folgend, um Ernährung. Wir wollen euch aber nicht irgendwas über Kohlenhydrate, Fette, Proteine oder Kalorien erzählen. […]
10. September 2018

Lass Dich nicht unterkriegen!

Psychische Widerstandskraft kann man lernen   Achterbahnen – Sie begegnen uns nicht nur im Freizeitpark. Wir erleben sie auch in Form von Gefühlen.  Unser ganzes Leben […]