Jennifer Poiger

Welchen Effekt haben Meditations-Apps auf unser Stress-Level und Wohlbefinden wirklich? Immer höher, schneller, besser – das ist das Motto der heutigen Gesellschaft. Wir sind durch und […]

Genieße dein Essen so, als ob du jedes mal ein teures 3 Sterne Menü essen würdest. Essen steht schon immer im Mittelpunkt für uns Menschen. Es […]

„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“ Tagein Tagaus verfolgen wir To-Do Listen, Aufgaben, Verantwortungen, Verpflichtungen, oder andere Ziele. Doch wann hast du eigentlich […]

Dieses Mal möchte ich Euch eine Geschichte erzählen:  Ein alter Mann mit einer sehr schlimmen Krankheit wird ins Krankenhaus gebracht. In seinem Zimmer liegt bereits ein […]

“Sei du selbst, alle anderen sind bereits vergeben!” – Oscar Wilde Du kannst niemals jemand anderer sein, du kannst nur immer mehr du selbst werden. Wichtig […]

Kennst du folgende Situation? Du bist unterwegs in der Stadt, den öffentlichen Verkehrsmitteln oder irgendwo, wo dir viele viele Menschen begegnen. Und plötzlich rempelt dich jemand […]

„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“. Kennst du diese Momente, wo du das Gras am liebsten Büschelweise ausreissen würdest? Aber nein, das Gras […]

Kinder lachen bis zu 400 mal am Tag! Und wir Erwachsene? 20 mal. Traurig eigentlich oder? Wir sollten also versuchen, mit einer ähnlich positiven Haltung durch […]

 Nicht urteilen Wir Menschen sind es gewohnt, ständig und alles zu beurteilen. Menschen, Ereignisse und uns selbst. Wir empfinden Dinge als gut, schlecht oder neutral, wobei […]